Morgens laufen: Die größten Vorteile und wichtigsten Regeln

Morgens laufen: Die größten Vorteile und wichtigsten Regeln


Du drehst bereits am Morgen deine Laufrunde? Gut so! Klar, so ein Morgenrun kostet Überwindung, aber er lohnt sich! Denn: morgens laufen hat mindestens einen großen Vorteil: Du hast dein sportliches Soll bereits erfült, wenn andere noch von ihrem Wunschkörper träumen und eine weitere Runde snoozen. Plus: Du erlebst das unbeschreibliche “Early Bird”-Gefühl, energiegeladen und hellwach in den Tag zu starten. Weitere Vorteile und die wichtigsten Regeln für deinen Frühsport findest du hier!

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